Brigadeiro de Abacate – Saudável

RECEITA BRIGADEIRO DE ABACATE

Receita de brigadeiro  mousse de Abacate, ou “coisa boa de abacate” como a Tati nomeou no vídeo da Lúpus  para fazer uma sobremesa bem mais saudável e natural, e assim aproveitar, de um modo bem gostoso, os benefícios do abacate.

Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.

Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previnem a formação de aterosclerose.

 

 

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