Como Definir braços rapidamente

Treino De 12 Minutos Para Perder Gordura E Definir Os Braços

Quer ter um personal trainer online para tirar dúvidas e motar seus treinos? Então acessem meu site http://www.lojaexerciciosemcasa.com

O treino é bem simples. Façam de 8 a 12 séries de quantas repetições aguentar. Descanso de 30″ a 1′”30.

Gratidão Por Compartilhar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial