Receita Empada De Frango Feita Com Massa De Tapioca

 

essa receita empada fit é deliciosa super prática de fazer, não perde muito tempo na cozinha com menos de trinta minutos ja esta prontinha  além de ser saudável e nutritivo

Ingredientes

200 gramas de tapioca

3 ovos

1 colher de requeijão light

200ml de leite

Junte todos ingredientes  e bata na manual ou na batedeira

coloque os recheios de frango e a massa nas forminhas individuais, leve ao forno