Receita Empada De Frango Feita Com Massa De Tapioca

 

essa receita empada fit  deliciosa super prática de fazer, não perde muito tempo na cozinha com menos de trinta minutos ja esta prontinha  além de ser saudável e nutritivo

Ingredientes

200 gramas de tapioca

3 ovos

1 colher de requeijão light

200ml de leite

Junte todos ingredientes  e bata na manual ou na batedeira

coloque os recheios de frango e a massa nas forminhas individuais, leve ao forno

 

 

 

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