Receita Pão De Frigideira Low Carb – Sustenta Ajuda Na Dieta

Ingredientes:

1 ovo,
2 colheres de sopa de farelo de aveia,
1 colher de sopa de farinha de coco,
1 colher de sopa de água, pitada de sal,
meia colher de chá de fermento químico.

 Pão de frigideira lowcarb é muito Fácil de preparar 

Frigideira antiaderente untada com óleo de coco ou azeite, despeja os ingredientes na frigideira tampe por alguns segundos,  depois vire e coloque os recheios de sua preferência.

essa receita pão de frigideira é perfeito para quer manter o peso, sustenta e ajuda na dieta, não é igual o pãozinho francês que não dar sustança.

Obs:

algumas dietas não permitem aveia, mas o farelo de aveia tem 3 g de carboidrato por colher de sopa, e a farinha de coco tem 0,5 g, o total desse pão é de 6,5 g de carboidratos, enquanto que um pão francês tem 25,95 g de carboidratos.

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