Treino de peito, ombro e tríceps

Treino De Peito, Ombro E Tríceps Pra  Ficar  Monstro

Se inscrevam no canal do Mario Black http://www.youtube.com/querotreinar

Instagram @querotreinar e @exerciciosemcasa

Se quiser ter uma rotina completa com meu acompanhamento online acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com

Para realizar o treino basta fazer 2 a 4 séries de cada exercício até a falha.

Gratidão Por Compartilhar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial