Aliviar dor na coluna faça postura do super herói

Para Aliviar dor na coluna faça sempre a postura do super herói, alem de melhorar a dor na coluna ajuda manter uma qualidade vida mais saudável

Ficar na posição de super herói  ajuda elevar a autoestima , melhora a postura, colabora também para diminuição da dor nas coluna.

Bastam de 2 a 5 minutos nessa posição melhorar seu dia isso e você será um verdadeiro super-herói na hora de lutar contra o estresse e a ansiedade,além disso,a posição de super-herói também previne problemas na coluna, como escoliose, “corcunda” e hérnia de disco.