Alongamento para aliviar dores na lombar/vídeo

Alongamento para aliviar dores na lombar e principalmente no nervo ciático, ideal para quem trabalhar por muito tempo sentado

Este exercício de alongamento para aliviar dores na lombar, é muito simples você pode fazer em casa utilizando a penas uma cadeira

Alongamento para aliviar dores na lombar e nervo ciático acompanhamento em vídeo



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