Como fazer meditação em casa – assista vídeo aula

Como fazer meditação em casa – assista vídeo aula explicando na prática como funciona e qual forma correta e postura de senta, para que tenha resoltado meditação alivia estresse, ansiedade, ajuda ter mais foco, vida mais equilibrada, meditação yoga é uma técnica que já existe a cinco mil anos.



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