Cuidado miojo faz mal a saúde e engorda
Cuidado macarrão instantâneo o famoso miojo por ser uma refeição rápida de preparar faz mal a saúde e pode engorda causando retenção de liquido
Atualmente com tantas informações sobre alimentos industrializado inclusive o maleficio que ele causa a saúde, sinceramente não acredito que ainda existem pessoas que não saiba disso. Entre esses alimentos esta o miojo macarrão instantâneo considerado o mais rápido e prático de preparar, o miojo antes de ser embalado ele passar pelo processo de fritura.
Segundo a informação da Organização Mundial da Saúde – OMS, devemos ingerir apenas 4 gramas de sal por dia equivalente 1 colher (chá) de sal, no entanto a cada pacotinho de miojo contém o dobro desse valor,
90 gramas de miojo possui 420 calorias sem contar com o tempero pronto que esta a maior concentração do sódio, por isso o Miojo não é um alimento saudável, ele possui muito corante artificiais, toxinas do tipo glutamato monossódico péssimo para sua saúde além de tudo engorda causando retenção de líquido inchaço no corpo.
Com o passar dos anos consumir miojo exagerado ele causa doenças como:
Problemas cardíacos
Ganhos de peso –
Evite o máximo que pude ao consumo do miojo, prefira sempre refeições saudável como saladas, legumes, existe como preparar refeição tão rápido quanto o miojo, se a sua preferencia é macarrão faça na panela de pressão fica pronto em 10 minutos dependendo quantidade da porção.
Receita – macarrão rápido para 2 pessoas
04 Xícara (chá) de macarrão parafuso
03 dente de alho amassado
02 Colher de azeite
02 Colheres de cheiro verde e sal a gosto
02 filé peito de frango picadinho
01 Xícara de molho tomate caseiro – Receita Aqui
Queijo parmesão para polvilhar por cima
Preparo
Coloque na panela de pressão todos ingredientes e cubra com água
Tampe, deixe na pressão cozinhando por 8 Minutos
Desligue, aguarde sai a pressão
Você tem o hábito de consumir Miojo ? Deixe seu comentário
