Doce de figo diet em calda fácil de fazer ajuda na dieta

Doce de figo diet preparado em calda muito fácil de fazer ajudar na diet,pois possui muita fibras.

Sempre quando preparar doce escolha por doces mais saudável principalmente os que leva frutas nas receitas e que tenha muitas fibras além de ser gostoso ajuda manter a dieta e sem passar vontade de comer um docinho.

O figo é rico em nutrientes, previne doenças cardiovasculares, auxilia no tratamento da diabete, controla o colesterol, ajuda a emagrecer e dar mais disposição..

Como preparar o figo ?

Geralmente achamos pra comprar figos no supermercado que já esta preparado para cozinhar e fazer o doce, mas nem sempre é assim, as vezes só achamos na feira livre. para comprar, os figos são um pouco áspero, Mas existe várias técnicas para deixa – lo liso.

1 – colocar dentro de um saco plástico com fubá e esfregar um no outro até perceber que os frutos estão liso

ou fazer esses mesmo procedimento usando açúcar cristal, por ele ser grosso ajuda no processo de esfoliação

Ingredientes 

01 Quilo de figo

80 Gramas de adoçante xilitol

Preparo

Coloque os figos em uma panela e cubra com água

Deixe cozinhar por 15 minutos

Em seguida escorra a água do cozimento

Calda   

Coloque na panela 800 ML de água o adoçante e os figos

Para ficar saboroso acrescenta alguns cravos

Deixe cozinhar por 20 minutos

Sugestão 

Servir depois de umas 10 horas, o doce da calda absorve no figo deixando mais saboroso

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