Exercícios abdominal para quem tem hérnia de disco
Quem pensou que não podia fazer exercícios abdominal pelo o fato de ter problemas com hérnia de disco e dores na lombar esta enganado.
Sabemos o quanto é complicado e desconfortável treinar abdômen para quem sofre de hernia de disco e dores na lombar.
Veja técnicas , dicas de um treino eficaz e ótimos Abdominal para quem tem problemas na lombar.
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