Flexão de braços para quem esta iniciando

Flexão de braços para quem esta iniciando os treinos e não sabe a forma correta ou pessoas que já pratica e acaba fazendo errado

Qualquer exercícios ao praticar é preciso aprender as posições correta e umas delas é a flexão de braços quando é executado um mal treino pode sofrer lesões no ombros

Flexão de braços aprenda com um profissional – vídeo Abaixo