Gases intestinais causas e como preparar chás caseiro

Gases intestinais quais são as causas e como preparar chás caseiro para eliminar os gases do intestino

Os gases intestinais produzem uma bactéria que passa pelo o processo da fermentação dos alimentos durante a gestação, geralmente uma das causas do gases ocorre quando a pessoa come muito rápido ou tomar medicamentos, antibiótico, também as dieta de proteínas pode influenciar, existem alguns alimentos que possui a maior concentração de gases uma delas é a carne suína que além de soltar gases ainda cheira mal.

Gases intestinais acontecem naturalmente produzido pelo organismo, a formação desses gases tem muito haver com  a pessima qualidade de vida que a pessoa possui, como estresse, ansiedade, não pratica nenhum tipo de exercícios físico, se alimentar rápido tudo isso contribui para gases se formar no intestino que fazem soltar puns instanttaneamete em momentos importunos as vezes até cheirando mal.

Lista de alguns alimentos que dar gazes intestinal

repolho, feijão, ovos, brócolis, batata doce, ervilha, milho, farelo de trigo, grão de bico e todos aqueles alimentos que demora fazer digestão como por exemplo a carne de porco, carboidratos, proteínas, gordura, esses alimentos eles são mais propenso a se tornar mais lento na digestão por isso forma gases no intestino.

Portanto os alimentos pode causar gases somente em uma pessoas, em outra isso não acontece, a qualidade esta em como foi ingerido e as combinação dos alimentos, o exemplo simples é comer alimentos rico em fibras junto com alimentos que possui grande quantidade de gordura eles ajuda formar gases.

Gestante tem a maior probalidade de terem gases devido a demora dos alimentos ser digerido, isso acontece por consequência do aumento da progesterona na corrente sanguina, geralmente os sintomas dos gazes são: pontada no abdômen companhado com dores, sensação de estomago cheio e prisão de ventres, porém é comum acontecer na gravidez; Mas para evitar precisa tomar bastante água e fazer caminhado ou pode outro tipo de exercícios.

 02 – Receita simples de chá caseiro para gases intestinal 

1- chá de erva doce – É ótimo para combater gases no intestino e também ajuda aliviar cólicas , dores no estômago,, as sementes pode ser mastigada que seria uma boa opção.

Ferva 1 1/2 de água e misture 01 colher de erva doce, tampe e espere esfriar um pouco

È  indicado tomar duas vezes ao dia após as refeições almoço e jantar

 

2- chá de gengibre – além de combater gases ele ajuda eliminar problemas de náuseas e vômitos

Corte 2 cm de gengibre ou 01 colher de gengibre em pó

Ferva 01 litro de água junto com gengibre

Tampe e espere mornar, depois coe, tomar sem açúcar

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