Gelo ou água quente para desinchar e aliviar dor

Gelo ou água quente para desinchar e aliviar dor essas são as dúvida que surgi quando algo inesperado acontece, porem é preciso ter muito cuidado ao utilizar gelo ou água quente quando sofremos algum tipo de dor e lesão na pele, pois se usar errado pode piorar mais a situação.

Sugestão da Dra Marcelle : Deve usar somente gelo no período de entre 5 a 15 minutos

Em caso de lesões machucado pancadas, dor de dente, tendinites, espinhas, entorses, quedas, pancadas, o gelo ajuda diminuir a inflamação, inchaço e alivia dor.

Água dese ser usada entre 15 a 20 minutos em casos de:

Dor muscular, torcicolos, fúrunculo e hematomas, a água quente ela agi dilatando os vasos sanguíneos e relaxando os músculos .