Leite de coco saboroso faça em casa é saudável

Leite de coco saboroso faça em casa é muito mais saudável sem conservante pelo fato de não ser industrializado

O leite de cocô feito em casa poder ser substituído pelo leite de vaca no preparo de várias receitas culinária sem contar dos benefícios que ele possui para nossa saúde, leite de cocô contem gordura do tipo boas, de puro nutrientes como magnésio, potássio, cálcio.

O leite de cocô assim como os outros leite vegetais como leite de amendoim, leite de arroz , leite de linhaça e entre ostros leites eles são excelente para pessoas que tem intolerância a lactose ou pessoas que optou por não fazer o uso do leite que contem lactose.

Seis motivo que você deve fazer o uso do leite de cocô 

1ª  Contem menos carboidrato – com isso ajuda controlar a glicemia

2ª Melhora problema intestinal , ajuda emagrecer  pelo fato de aumentar a saciedade

3ª previne caibras por ser rico em potássio

4ª Diminui o colesterol – pois é rico em acido lárico e aumenta o colesterol bom

5ª Libera energia – por ele possui ácido graxos de cadeia médias, as gorduras que são utilizada no organismo elas são facilmente absorvida

6ª Reforça os sistema imunológico – por conter ácido cáprico e ácido láurico que possui propriedades antibacteriana

Não existe nenhuma comprovação que o leite de cocô caseiro possa causa algum tipo de mal a saúde , ele pode ser consumido normalmente como o leite de vaca nas preparações de bolos, biscoitos, tortas, chocolate quente e tomar com café.

Receita do preparo do leite de coco 

01 Coco inteiro grande

01 Litro de água quente

Retire a polpa do coco, descasque e corte em pedaços pequeno

Coloque no liquidificador o cocô junto com a água quente e bate até ficar cremoso

Coe em uma peneira fina espremendo todo o liquido

A massa do cocô que sobrou pode ser reaproveitada, para fazer doces cocada, bolos, biscoitos

Sugestão –  Jeito fácil de tirar a casca do cocô – VejaAqui

Veja Mais 




Receita de pãozinho com leite de cocô  – Aqui

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *