Manteiga de amendoim feito em casa sem complicação

Manteiga de amendoim feita em casa no liquidificador sem complicação na hora de preparar e rende bem mais do que comprar

É perfeita para pessoas que não consome alimentos de origem animal,  ela pode se substituída pela manteiga comum para fazer receitas como:

bolo, biscoito, cookies, pães, barrinha de proteína, até mesmo passar em torradas ou fazer uso da manteiga como quiser.

 6 vantagem de preparar a manteiga caseira de amendoim 

  1. Manteiga caseira de amendoim  é natural não possui conservante
  2. O amendoim controla os níveis de açúcar no sangue
  3. Acelera o metabolismo e como isso auxilia na perda de gordura corporal
  4. Ajuda aumentar a massa corporal
  5. Rico em gordura boa monoinsaturada
  6. Manteiga de amendoim a cada 1 colher contem aproximadamente 94 calorias




Manteiga de amendoim é muito simples de fazer 

você só vai precisar de:

500 Gramas de amendoim sem pele

3 Colher óleo de coco

2 Colher de açúcar ou mel  (Opcional)

Coloque tudo no liquidificar bater até formar uma pasta homogenia

Depois de pronto guarde em pote de vidro na geladeira – validade até 3 meses 

Sugestão – utilize liquidificador que seja mais potente  ou de preferencia um triturador tem a velocidade ele é mais rápido

Veja também – Como fazer manteiga de coco e a farinha 

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