Manteiga de amendoim feito em casa sem complicação
Manteiga de amendoim feita em casa no liquidificador sem complicação na hora de preparar e rende bem mais do que comprar
É perfeita para pessoas que não consome alimentos de origem animal, ela pode se substituída pela manteiga comum para fazer receitas como:
bolo, biscoito, cookies, pães, barrinha de proteína, até mesmo passar em torradas ou fazer uso da manteiga como quiser.
6 vantagem de preparar a manteiga caseira de amendoim
- Manteiga caseira de amendoim é natural não possui conservante
- O amendoim controla os níveis de açúcar no sangue
- Acelera o metabolismo e como isso auxilia na perda de gordura corporal
- Ajuda aumentar a massa corporal
- Rico em gordura boa monoinsaturada
- Manteiga de amendoim a cada 1 colher contem aproximadamente 94 calorias
Manteiga de amendoim é muito simples de fazer
você só vai precisar de:
500 Gramas de amendoim sem pele
3 Colher óleo de coco
2 Colher de açúcar ou mel (Opcional)
Coloque tudo no liquidificar bater até formar uma pasta homogenia
Depois de pronto guarde em pote de vidro na geladeira – validade até 3 meses
Sugestão – utilize liquidificador que seja mais potente ou de preferencia um triturador tem a velocidade ele é mais rápido
Veja também – Como fazer manteiga de coco e a farinha
