Menopausa – dieta para aliviar sintomas

Para  como fogachos, cansaço, irritação, suores noturnos e insônia, que são os terríveis e principais sintomas da menopausa, a nutricionista Tatiana Zanin, de forma “leve” e divertida explica como manipular os alimentos, para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar, quando a menopausa  chegar .

como usar um remédio fitoterápico com uma planta medicinal cimicífuga, como um tratamento natural e alternativo para aliviar os sintomas desagradáveis envolvidos na menopausa por causa da natural diminuição da produção de estrogênios nessa fase da vida.

Mais uma vez neste vídeo fica evidente a influência da alimentação na melhoria da qualidade de vida e bem estar e saúde numa fase que inevitavelmente vai chegar para todas as mulheres maduras 🙂

 

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