O QUE TOMAR ANTES DO TREINO
Suco de beterraba com cenoura e suco de laranja. uma ótima fonte de nutrientes para vc tomar antes do treino ou até mesmo antes de sair para correr. vc terá energia por mais de 3 horas de treino.
Dicas De Saude
Emagrecer Com Qualidade De Vida
