Ovos mexido com abobrinha super leve e saudável

Ovos mexido com abobrinha super leve e saudável para você que preferi uma refeição low carb para ajudar no seu emagrecimento

Este é um prato delicioso feito com ovos mexido com abobrinha, pode ser servido tanto no jantar ou até mesmo no café da manhã, além de tudo vai te ajudar manter a sua dieta.

Receita simples de ovos mexido com abobrinha gostoso e bastante nutritivo

você só vai precisar de:

3 Ovos

3 Colheres de leite de coco

1 Colher rasa (chá) de azeite

3 Colheres de queijo mussarela sem lactose (opcional)

2 Xícara (chá) de abobrinha passada no ralo na parte grossa ou picadinha em quadradinho

Sal a gosto

Pitadinha de pimenta calabresa ou qualquer outra, no entanto é importante incluir a pimenta pois elas são termogênicas ajuda acelerar o metabolismo

Modo De Preparo 

1ª Cozinhe abobrinha sem ficar mole tipo al dente

2ª Numa Frigideira antiaderente espalhe o azeite, alho amassado, pimenta e sal

3ª Acrescenta leite de coco, ovos e mexa misturando

4ª  Em seguida misture abobrinha e queijo ralado

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