Ovos mexido com abobrinha super leve e saudável
Ovos mexido com abobrinha super leve e saudável para você que preferi uma refeição low carb para ajudar no seu emagrecimento
Este é um prato delicioso feito com ovos mexido com abobrinha, pode ser servido tanto no jantar ou até mesmo no café da manhã, além de tudo vai te ajudar manter a sua dieta.
Receita simples de ovos mexido com abobrinha gostoso e bastante nutritivo
você só vai precisar de:
3 Ovos
3 Colheres de leite de coco
1 Colher rasa (chá) de azeite
3 Colheres de queijo mussarela sem lactose (opcional)
2 Xícara (chá) de abobrinha passada no ralo na parte grossa ou picadinha em quadradinho
Sal a gosto
Pitadinha de pimenta calabresa ou qualquer outra, no entanto é importante incluir a pimenta pois elas são termogênicas ajuda acelerar o metabolismo
Modo De Preparo
1ª Cozinhe abobrinha sem ficar mole tipo al dente
2ª Numa Frigideira antiaderente espalhe o azeite, alho amassado, pimenta e sal
3ª Acrescenta leite de coco, ovos e mexa misturando
4ª Em seguida misture abobrinha e queijo ralado
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