Qual diferença chocolate negro e branco/ benefícios do chocolate

março 30, 2018agosto 24, 2019 667080 0 comentários

Descubra quais as diferença dos chocolate negro e branco, chocolate amargo, meio amargo, chocolate ao leite, qual desses contém mais benéfico para nossa saúde.

O chocolate é gostoso , prazeroso degustar um pedaço de chocolate, ainda eu não conheço nenhuma pessoa que não gosta de chocolate.

Diferença dos tipos de chocolate

Chocolate branco – contém açúcar e gordura e não tem cacau

Chocolate ao leite – o mais popular tem açúcar e leite possui pouca quantidade de cacau

Chocolate meio amargo – contém pouca quantidade de manteiga e açúcar, possui de 40 á 55% de cacau

chocolate amargo – tem menos gordura e açúcar contém de 60 á 85% de cacau

Chocolate Emagrece e qual quantidade ideal.

O chocolate em média contém 120 calorias há cada 30 gramas, essas calorias não se torna gordura acumulada desde que seu consumo seja durante o dia, sendo no café da manha ou na sobremesa . Se o consumo for a noite onde o corpo esta em repouso as calorias do chocolate irá transformar em gordura acumulada. Pode comer 6 gramas de chocolate amargo por dia ele inibi o apetite tirando a fome, por isso que ele ajuda no emagrecimento.

Beneficio do chocolate amargo

O chocolate amargo agi na circulação sanguínea, previne até mesmo o câncer, estimula o sistema nervoso cerebral e os músculos cardíaco, possui também teobromina que são substância semelhante á cafeina, que libera hormônio serotonina, proporciona bem estar ao individuo, auxilia na pressão arterial e melhora na circulação. devido a produção do óxido que é um gás que libera o relaxamento das artérias, além disso diminui o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom HDL

Beneficio do cacau em pó

O cacau em pó, possui uma grande quantidade de fibras, contém vitamina C, vitamina E, minerais, cálcio,, potássio, fósforo,, sódio.

A uma grande vantagem de consumimos o puro cacau em pó, pois se dele é preparado o chocolate que são adicionado açúcar e manteiga, mesmo assim possui beneficio, então imagina se consumir o pó do cacau, ele pode ser adicionando nos sucos, vitaminas e entre outros

Receita chocolate quente fit utilizando cacau em pó