Queijo caseiro preparado com vinagre não engorda

O queijo fresco são um dos melhores queijo que não engorda e ajuda emagrecer, pois tem menos concentração de gordura e sódio

Algumas pesquisa sobre o queijo comprovaram o budrato que são substância formada no intestino após a fermentação do queijo ela contribui no aumento do metabolismo, com isso ajuda a queimar gordura corporal . Algumas pessoas deixaram ao consumo do queijo devido a lactose presente no leite.

Porém o queijo não é um super alimento mas ele é rico em nutrientes, previne várias doenças como câncer de intestino, reduz o colesterol ruim, fortalece os dentes e regula o intestino por ser alimentos probiótico, o queijo por ser derivado do leite possui cálcio e vitamina B12 isso vai depender da qualidade do queijo, ao consumir queijo sempre faça escolha do queijo branco, cor clara como queijo cottage e a ricota contem menos gorduras.

Queijo caseiro preparado com vinagre não engorda

A cada 50 gramas de queijo fresco possui 155 calorias , além de tudo ele dar sensação de satisfeita fazendo que a pessoas passe por muito tempo sem sentir fome, queijo fresco caseiro sendo preparado com o vinagre é uma perfeita combinação para ajudar no emagrecimento é muito mais saudável fica mais leve .

 Queijo caseiro com vinagre é muito simples de fazer 

Ingredientes

05 Litro de leite

02 Xícara de vinagre

Sal a gosto

Em uma panela coloque o leite para ferver até levantar fervura

Depois desligue o fogo, acrescentar o vinagre e misture bem

Aguarde por dez minutos se não estiver tudo coalhado, coloque mais vinagre

Escorra soro em uma peneira fina

Em seguida vire em um vasilha redonda pode ser pote plástico

Pressione com as mãos e deixe escorrer todo soro

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