Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente

Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente essa mistura de dois sabores um pouco cítrico pode contribui no emagrecimento

As frutas abacaxi e morango possui muitos nutrientes benefício para nossa saúde.

Abacaxi –  contem vitamina C para o corpo, ajuda na digestão, previne várias doenças, regula os níveis do colesterol no sangue, auxilia no tratamento do síndrome intestino irritável

Combate bronquite, asma, tosse, evita prisão de ventre, contribui no emagrecimento por ser diurético, elimina inchaço devido a retenção de liquido no corpo, possui poucas calorias a cada 100 gramas contem 52 calorias.

Assim como o abacaxi, o morango também é uma excelente fruta para prevenir doenças

Motivos a qual você deve consumir morangos :

  • Melhora a capacidade mental
  • prevenir câncer
  • Protege a pele contra o envelhecimento precoce
  • Evita doenças cardiovasculares
  • Ajuda combater a prisão de ventre

A cada 100 gramas do morango contem:

  • Vitamina C, 72,8 mg
  • Valoro calórico 39 g
  • Proteína 1.o g
  • Carboidrato 7,4 g
  • Cálcio 22 mg
  • Ferro 0,9 mg
  • Fibras 2.0 mg

O morango contem uma substância chamada Zeaxantina protege a saúde dos olhos



Receita suco de morango com abacaxi 

03 Rodelas de abacaxi

03 Morangos grande

200 ML de água bem gelada

01 Colher de açúcar ( opcional)

Bater tudo no liquidificador e coar

Sugestão: sempre consumir frutas de preferência orgânica principalmente o morango ele contem muito agrotóxico – Leia Sobre – Aqui

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