Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente
Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente essa mistura de dois sabores um pouco cítrico pode contribui no emagrecimento
As frutas abacaxi e morango possui muitos nutrientes benefício para nossa saúde.
Abacaxi – contem vitamina C para o corpo, ajuda na digestão, previne várias doenças, regula os níveis do colesterol no sangue, auxilia no tratamento do síndrome intestino irritável
Combate bronquite, asma, tosse, evita prisão de ventre, contribui no emagrecimento por ser diurético, elimina inchaço devido a retenção de liquido no corpo, possui poucas calorias a cada 100 gramas contem 52 calorias.
Assim como o abacaxi, o morango também é uma excelente fruta para prevenir doenças
Motivos a qual você deve consumir morangos :
- Melhora a capacidade mental
- prevenir câncer
- Protege a pele contra o envelhecimento precoce
- Evita doenças cardiovasculares
- Ajuda combater a prisão de ventre
A cada 100 gramas do morango contem:
- Vitamina C, 72,8 mg
- Valoro calórico 39 g
- Proteína 1.o g
- Carboidrato 7,4 g
- Cálcio 22 mg
- Ferro 0,9 mg
- Fibras 2.0 mg
O morango contem uma substância chamada Zeaxantina protege a saúde dos olhos
Receita suco de morango com abacaxi
03 Rodelas de abacaxi
03 Morangos grande
200 ML de água bem gelada
01 Colher de açúcar ( opcional)
Bater tudo no liquidificador e coar
Sugestão: sempre consumir frutas de preferência orgânica principalmente o morango ele contem muito agrotóxico – Leia Sobre – Aqui
