Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente

Suco de abacaxi com morango combina perfeitamente esta mistura de dois sabores um pouco cítrico pode contribui no emagrecimento, pois ambas frutas abacaxi e morango possui muitos nutrientes  benefício para nossa saúde.

Abacaxi –  contem vitamina C para o corpo, ajuda na digestão, previne várias doenças, regula os níveis do colesterol no sangue, auxilia no tratamento do síndrome intestino irritável , combate bronquite e asma, tosse, evita prisão de ventre , contribui no emagrecimento pois é diurético, elimina inchaço devido a retenção de liquido no corpo, possui poucas calorias a cada 100 gramas contem 52 calorias.

Assim como o abacaxi, o morango também é uma excelente fruta para prevenir doenças

Motivos a qual você deve consumir morangos :

  • Melhora a capacidade mental
  • prevenir câncer
  • Protege a pele contra o envelhecimento precoce
  • Evita doenças cardiovasculares
  • Ajuda combater a prisão de ventre

A cada 100 gramas do morango contem:

  • Vitamina C, 72,8 mg
  • Valoro calórico 39 g
  • Proteína 1.o g
  • Carboidrato 7,4 g
  • Cálcio 22 mg
  • Ferro 0,9 mg
  • Fibras 2.0 mg

O morango contem uma substância chamada Zeaxantina que protege a saúde dos olhos

Receita de suco de morango com abacaxi 

03 Rocelas de abacaxi

03 Morangos grande

200 ML de água bem gelada

01 Colher de açúcar ( opcional)

Bater tudo no liquidificador e coar

Sugestão: sempre consumir frutas de preferência orgânica, pois as frutas principalmente o morango contem muito agrotóxico – Leia Sobre – Aqui

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