Suco de milho verde com canela e creme leite light

Suco de milho verde para refrescar no verão muito saboroso preparado com canela e creme leite light

Milho verde além de seus grãos ser gostoso com ela dá para fazer várias receitas culinária é uma infinidade de pratos deliciosos como doce e salgadas incluindo sucos. sorvetes, picolés e outros..

Devemos sempre incluir o milho na nossa refeições, pois ele tem um papel fundamental para prevenir doenças do coração, ajuda no sistema imunológico,controla diabete, auxilia no aparelho digestivo e pelos seu grãos ser ricos em fibras ajuda no emagrecimento.

Ingredientes para o suco de milho verde 

03 xícara de milho verde bem cheia

700 Ml de água

03 colheres de açúcar ou adoçante de sua preferencia

01 caixinha de creme de leite light

canela a gosto

Preparo 

Bater no liquidificador o milho junto com 300 Ml de água 

Depois de batido coe na pineira, leve ao fogo até formar mingauzinho ralo

Espere esfriar e bate no liquidificador junto creme, açúcar e água

Acrescente a canela em pó

Tomar bem gelado

Sugestão –

 Substituir creme de leite por suco de laranja se preferir