Suco de milho verde com canela e creme leite light
Suco de milho verde para refrescar no verão muito saboroso preparado com canela e creme leite light
Milho verde além de seus grãos ser gostoso com ela dá para fazer várias receitas culinária é uma infinidade de pratos deliciosos como doce e salgadas incluindo sucos. sorvetes, picolés e outros..
Devemos sempre incluir o milho na nossa refeições, pois ele tem um papel fundamental para prevenir doenças do coração, ajuda no sistema imunológico,controla diabete, auxilia no aparelho digestivo e pelos seu grãos ser ricos em fibras ajuda no emagrecimento.
Ingredientes para o suco de milho verde
03 xícara de milho verde bem cheia
700 Ml de água
03 colheres de açúcar ou adoçante de sua preferencia
01 caixinha de creme de leite light
canela a gosto
Preparo
Bater no liquidificador o milho junto com 300 Ml de água
Depois de batido coe na pineira, leve ao fogo até formar mingauzinho ralo
Espere esfriar e bate no liquidificador junto creme, açúcar e água
Acrescente a canela em pó
Tomar bem gelado
Sugestão –
Substituir creme de leite por suco de laranja se preferir