Suco verde detox receita com os melhores nutrientes

maio 21, 2019maio 21, 2019 Marlene De Paula 0 comentários

O suco verde detox receita com os melhores ingredientes que são rico em nutrientes, que contribui na limpeza das impureza do organismo e com isso ajuda manter uma dieta saudável.

Suco verde detox receita preparado com couve,maçã, kiwi,, hortelã, limão

Ingredientes – benefícios

02 Folhas de couve – A couve é excelente para fortalecer os ossos, melhora problemas intestinal e ajuda na circulação, possui vitaminas A,B,C e E contem fósforo, cálcio e ferro

01 Maçã pequena – A maçã ajuda regular o colesterol ruim (LDL) devido as fibras encontrada na casca , fortalece o sistema imunológico,, combate anemia, fortalece os dentes, previne derrame cerebral

01 Kiwi- Ele é ótima vitamina C e minerais, previne gripes, resfriado, o kiwi é considerado uma das frutas mais nutritiva, contendo magnésio, potássio ele também exerce a função de deixar uma pele mais saudável e bonita

02 Folha de hortelã – Ajuda na digestão, alivia irritação como coceira na pele, alivia sintomas de asma e qualquer outros tipos de problemas respiratório

1/2 Limão exprimido – limão tem a função de expelir todas toxinas acumulada no organismo, o limão agi na indigestão elimina asia e inchaço

Preparo

Picar os ingredientes e bater no liquidificador , tomar sem coar

Pode tomar qualquer horário do dia