Treino funcional para iniciantes
Treino Funcional Para Iniciantes Na Corrida
Sabemos que todo começo é bem mais dificil para quem esta inciando uma atividade fica, é preciso ter muita determinação garra para atingir nossos objetivos, e além do mais não só pensando na estética ter aquele corpão saradão ou saradona, mas principalmente na saude tendo mais qualidade de vida que globa tudo, fisico, mental, emocional, cardiovascular e entre outros problemas graves que pdem acarretar na sua vida