TRINCAR ABDÔMEN USANDO UMA BOLA
COMO TRINCAR O ABDÔMEN COM UMA BOLA
Veja tecnicas de exercicios para abdômen usando uma bola de futebol, esse tipo de exercicios com a bola ajuda no fortalecimento do abdômen deixando ele trincado
EXERCÍCIOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN USANDO UMA BOLA DE FUTEBOL
